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【健康来吧】早餐决定寿命长短!吃得不对,更会要命!
时间:2018-02-13 17:12:54 来源:珠海生活网 阅读量:5371

【健康来吧】早餐决定寿命长短!吃得不对,更会要命!【健康来吧】早餐决定寿命长短!吃得不对,更会要命!

  原标题:【健康来吧】早餐决定寿命长短!吃得不对,更会要命!「早餐是金,午餐是银,晚餐是铜」「早餐很重要,早餐一定要吃」这些观念深入人心大家心里总是会嘀咕:不吃早餐对身体不好吧?但事实呢?确实是这样的!有国外研究发现经常不吃早餐或随便吃早餐的人寿命平均约缩短2.5岁如果只是减少寿命可能还吓不到你如果说不吃早饭易导致脑梗死亡呢?早饭与脑梗是不是听完之后,立马打算从明儿起,早上吃五根油条,四个鸡蛋,两碗粥,不吃撑绝不罢休!这样也不行!(吃不行不吃也不行,老妹儿你一定在玩我呢!)因为吃太多,血液都跑到胃里去支持消化系统,这时候遇到情绪大起大落,气温骤降等等容易造成脑部血管缺血,造成脑梗死,现在人们生活条件好了,胖人似乎也越来越多了,为了保持健康、维持身材,很多人不得不去减肥,2.喝咖啡、可乐、抽烟、喝酒、久坐不动、盐摄入过多、节食减肥对骨头的伤害非常大,所以日常一定要注意,最后坚持不吃晚餐的人会发现,不但体重没有减少,而且抵抗力越来越差了,很容易伤风、感冒,今晚17:04记得准时收看生活频道《健康来吧》早餐吃不对,脑袋要遭罪重播时间:上午9:47

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